Международный день - история праздника, полезное влияние обниманий

21 января отмечается Международный день объятий, который основал Кевин Zaborney в Каро штата Мичиган в США в 1986 году. Сначала день назывался Национальным днем объятий, а позже он распространился по всему миру: Канада, Англия, Австралия, Германия и Польша. 

Zaborney никогда не думал, что его идея станет всемирно известной, он хотел побудить каждого человека обнимать друзей или свою семью чаще. Объятия являются одной из форм физической близости, но не обязательно сексуальной. Как правило, это обвитие руками вокруг шеи или талии другого человека. Так как в обществе люди стесняются обнимать друг друга, показывая тепло и внимание родным и близким людям, поэтому надеясь на этот день, можно предположить, что все изменится к лучшему.

Почему 21 января? Zaborney выбрали эту дату, потому что она находится между новогодними праздниками, Рождеством и Днем Валентина. В эти дни, по мнению многих ученых, наиболее распространяется депрессивное настроение в году.

 

Почему нужно именно обнять?

 

Объятия являются универсальным лекарством и положительной терапией, безусловно, эффективным способом исцеления. Обнимая, мы можем не только показать нашу любовь к любимому человеку, но вдобавок хорошие объятия позволяют оставлять все заботы и тревоги позади, они мгновенно повышают уровень доверия.

Воспитание прикосновений объятия создает доверие и чувство безопасности, что помогает открыто и честно общаться людям. Доказано, что объятия отлично влияют на здоровье каждого человека. 

1.​ Одно исследование показало, что объятия повышают уровень окситоцина и снижают кровяное давление, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, избавляют от чувства одиночества, изоляции и гнева. Люди, проводящие в объятьях длительное время, поднимают свои уровни серотонина, у них улучшается настроение и создается ощущение счастье.

2. Объятия укрепляют иммунную систему. Мягкое давление на грудную часть человека и эмоциональный заряд активизирует чакру солнечного сплетения. Происходит стимуляция вилочковой железы, которая регулирует и балансирует выработку организмом белых кровяных клеток для поддержания и защиты нашего здоровья.

3. Обнимая, мы повышаем самооценку. С того времени как рождается ребенок, родители своими прикосновениями показывают ему, что его любят в семье и он особенный. Объединение собственного достоинства и тактильных ощущений с ранних лет хранятся в нашей нервной системе. Объятия, которые мы получили от мамы и папы, остаются в нашей памяти и запечатлены на клеточном уровне. Поэтому обнимания напоминают нам на соматическом уровне, что нас кто-то любит.

4. Обнимания расслабляют мышцы. Объятия снимают напряжение в теле, они могут снизить или убрать боль, увеличивается циркуляция в мягких тканях.

5. Объятия учат нас, как давать и получать любовь, чтобы это происходило равноценно во всех направлениях.

6. Объятия похожи на медитацию и смех. Они учат нас все нехорошее отпустить и присутствовать в данный момент. Они побуждают поступать энергию жизни в нас.

7. Обмен энергией между любящими людьми является отличной инвестицией в отношения. Все подталкивает к сочувствию и пониманию

Обнимать можно не только человека, но и животных. Многие виды животных также используют этот вид близости, обмениваясь теплом. Все чувствуют удивительные ощущения, идет возобновление и усиление энергетических потоков, прилив жизненных сил в человеке. Всем нужны объятья. Кем бы вы не были, где бы Вы не находились, независимо от статуса, богатства или национальности, но объятия заставляют нас чувствовать себя удивительно.

В последние годы стало практикой среди некоторых девочек-подростков приветствовать или прощаться друг с другом объятиями. В мае 2009 года Нью-Йорк Таймс сообщила, что «обнимашки» стали любимым социальным приветствием подростков в США. Но  были и противники такой практики, ряд школ в Соединенных Штатах выдали запреты на объятия, но в некоторых случаях политика учебных заведений приводила к студенческим протестам.

Даже была проведена бесплатная акция в Соединенных штатах реальным человеком Хуаном Манном, который не мог быть равнодушным к черствости и серости нашего мира. Его единственное стремление было в том, чтобы протянуть руку и обнять незнакомца, тем самым скрасить его жизнь. Он получил маркер и картон, разыскал оживленный перекресток и стоял там, подняв свою табличку. Но полиция и чиновники запретили эту акцию, и назвали поведение Манна аморальным и недостойным общества.

Именно по этой причине, мы должны всегда обнимать родных и близких. Вы можете обнять по своему желанию кого хотите. Искренность объятий показывает и объясняет то, что вы заботитесь о родных и близких и любите быть всегда с ними рядом. Вы запускаете эмоции уверенности, которые говорят и показывают, как вам дорог этот человек. Объятия – это настоящий взрыв эмоций, что является намного лучшим, чем просто пожать руку. Обнимайте своих родных и близких, обнимайте своих друзей, своих коллег, всех, кого вы встретите на улице, что сделает этот день прекрасным.м